依戀理論（attachment theory）認為人類從嬰兒時期開始就有一種向最初的照顧者保持親近的傾向。發展到成人期間發生戀愛關系時，依戀類型可分為：安全型、迷戀型、恐懼型、冷漠型。研究表明，依戀風格不僅影響著戀愛關系，而且能夠間接預測婚姻質量。
本測評依據Brennan,Clark,Shaver在1998年編制的親密關系經歷量表(Experiences in Close Relationships Inventory,簡稱ECR)，適用于有戀愛或婚姻經歷者。
那麼，你是哪種依戀模式呢？還有你心中默念的那個TA，也來測一下吧。